Comment gérer son stress ?

gérer le stressSavoir peut devenir une ressource décisive dans de nombreuses situations. Cependant, lors d’un entretien d’emploi, d’un examen ou d’une réunion importante, il est difficile de s’engager dans des exercices de relaxation . Pour gérer le stress dans de…

Quelles règles de vie pour vos enfants ?

Il est de retour à l’école, et c’est une excellente occasion de faire le point sur les règles que nous demandons à nos enfants de suivre. En tant que parent, nous nous demandons souvent : comment fixer des limites à mes…

Conseils pour prendre soin de votre propre dos

La colonne vertébrale est une structure complexe qui est chargée de soutenir le corps, soutenir la tête, passer à travers le cou et le dos et atteindre le bassin. Il est composé de vertèbres, de disques et de la moelle…

La pyjama party des 8 ans

Environ 9, 10 ans, après des années d’organisation d’anniversaires, où il s’est torturé pour trouver des jeux amusants, hors du lot, des laboratoires manuels créatifs mais pas trop compliqués, merveilleuse pêche, chasse au trésor frénétique, gâteaux de contes de fées,…

Anniversaire princesse avec chasse au trésor – 6 ans

Une fois les invitations envoyées pour l’anniversaire de Clementine, il a été laissé pour organiser la fête des princesses ! Pour conduire tout l’après-midi (tous les mêmes 2 heures à passer avec 9 enfants de 2 à 5 ans ! !) , j’avais…

Les correcteurs de posture sont-ils efficaces ?

Les maux de dos touchent plus d’une personne française sur trois. Ces douleurs sont souvent causées par une mauvaise posture, surtout lorsque vous passez plusieurs heures assis ou vous levez dans une posture inconfortable. Correcteur de posture (redressement du dos)…

Comment prendre de la masse musculaire et/ou perdre du poids ?

Pour prendre du poids et du muscle, certains changements dans les habitudes alimentaires et l’effort physique sont nécessaires. Augmenter la masse musculaire n’est pas toujours simple, cependant, vous pouvez obtenir de bons résultats si vous respectez certaines dispositions. Lisez cet…

Quel est le meilleur tensiomètre pour le poignet ?

Les manomètres sont les appareils qui nous parlent de notre tension artérielle. Il y a deux catégories. Vous devez opter pour un sphygmomanomètre sur votre poignet ou votre bras ? Manomètres sur le poignet Le compteur de pression artérielle nous aide…

Comment soigner ses muscles endoloris ?

est le terme médicalpour la douleur musculaire . Que vous soyez sportif ou non, on peut tous s’inquiéter. Nous savons que nos muscles peuvent devenir douloureux, sujettes à la douleur ou aux contracturesMyalgie . Certaines mesures et précautions sont parfois…

Comment trouver l’amour après 50 ans

Vous cherchez l’amour après 50 ans, quand vous avez vécu longtemps avec la même personne, vous avez souffert d’une séparation et parfois même une douleur, il peut être stressant et sembler impossible… Pourtant, il n’y a pas d’âge pour retrouver…

Uréttrite : Causes, symptômes et traitement

urétrite masculine est souvent l’une des principales manifestations de l’ITS (infection sexuellement transmissible). Il en résulte une grande sortie de liquide clair ou purulent à travers le pénis. Quelles sont les causes, les symptômes et les traitements ? L’ Sommaire exécutif…

L’homéopathie est-elle efficace ?

L’ homéopathie est une pratique inventée au XIXe siècle par un médecin allemand, Samuel Hahnemann, qui prétend qu’on peut stimuler la force vitale de l’organisme pour obtenir la guérison des maladies. Cette pratique est basée sur la théorie de l’similaire…

Comment prendre soin de votre santé ?

2020 est arrivé et peut-être avez-vous déjà commencé à réfléchir aux bonnes intentions et aux objectifs que vous aimeriez atteindre en cette nouvelle année. Bien qu’il puisse être facile de se laisser emporter par ces ambitions, votre santé et votre…