Au printemps, les allergies respiratoires sont le cauchemar de 20 à 30% de la population française . Les yeux rouges, la toux persistante, les éternuements, le nez qui coule… sont tous des symptômes désagréables de ces allergies. Heureusement, il existe des traitements efficaces, mais surtout, la capacité de les prévenir. Nous vous offrons un guide complet pour toutes les allergies respiratoires, des symptômes au traitement et à la prévention.
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Plan de l'article
Allergies respiratoires, souvent au printemps
Selon le Ministère de la Solidarité et de la Santé, entre 20 et 30% de la population française souffre actuellement d’allergies respiratoires. Dans l’asthme allergique, la rhiniteallergique estla forme la plus courante d’allergie respiratoire. En France, l’asthme touche 10% des enfants et 6 -7% des adultes, tandis que la rhinite allergique est liée au pollen affecte 15% de la population âgée de 15 à 50 ans années. Malheureusement, les allergies respiratoires se développent, et de nombreux allergologues soulignent cette augmentation significative. Au printemps 2018, par exemple, les volumes de pollen sur le territoire national ont explosé, ce qui a conduit à de nombreux cas d’allergies. Il s’agit du réchauffement climatique, qui prolonge la période de pollinisation. Le pollen seul est responsable de la moitié des allergies respiratoires. Cependant, avant de regarder de plus près les symptômes, les causes et les facteurs aggravants, regardons d’abord la définition de l’allergie respiratoire.
Qu’ est-ce qu’une allergie respiratoire ?
Pour utiliser la définition de l’assurance maladie, « l’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances généralement inoffensives et présentes dans l’environnement », est appelé allergènes. Ces derniers sont les plus courants dans l’air (pollen, polluants atmosphériques…), dans les aliments (arachides, céréales contenant du gluten…) ou dans les médicaments. À Les allergies respiratoires, les allergènes atmosphériques, en raison du contact avec le corps, provoquent l’allergie. Ces substances, qui sont responsables d’une réaction allergique qui atteint le système respiratoire, sont scientifiquement appelées « allergènes pulmonaires ». En tant que corps étranger, ils provoquent une réaction excessive du système immunitaire lorsqu’ils sont inhalés par le patient et pénètrent dans le corps à travers les poumons. Les allergènes pulmonaires les plus courants sont les acariens, le pollen, les moisissures et les coups d’animaux (plumes, écailles, poils d’animaux).
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Causes des allergies au printemps
Selon le tableau, la distribution des allergènes respiratoires, les acariens sont l’allergène principal, quel que soit l’âge de la personne. Présents dans la maison, ils peuvent effectuer toute l’année. Mais d’autres allergènes pulmonaires, tels que le pollen, suivent un certain calendrier et sont particulièrement nombreux au printemps. Pour cette raison, la surveillance aérobiologique nationale Network (NSA) a mis en place un calendrier pollinique pour prédire les allergies saisonnières et connaître la concentration de pollen dans les prochains jours. Alors que les acariens et la coloration animale sont les principales causes de l’asthme allergique, le pollen au printemps provoque la rhinite allergique la plus forte et la conjonctivite. Et surtout le pollen d’arbres tels que le platane, le bouleau ou le cyprès. En 2019, la région Occitanie a également été classée comme un risque très élevé de cyprès pollinique. Les plantes herbacées (herbe à poux, absinthe…), les graminées fourragères (fétuque, dactyle, prairie sauvage…) et les céréales (blé, seigle, avoine) peuvent également provoquer des allergies à partir du mois de mai.
Symptômes communs de ORL
Les allergies respiratoires peuvent prendre plusieurs formes. Le plus commun est la rhinite allergique, qui est caractérisée par une inflammation de la muqueuse nasale à la suite de l’inhalation d’un allergène atmosphérique. Les symptômes de la rhinite allergique sont similaires à un Froid (d’où l’autre nom « rhume des foins ») : nez bouché ou qui coule, éternuements, sensation de fatigue… Mais il diffère d’un simple rhume par larmoiement et picotement dans les yeux, l’apparition de la toux, des démangeaisons de la gorge ou même des difficultés à respirer la nuit. Rhinite allergique principalement au printemps et en été, lorsque les plantes, les herbes et les arbres sont en pleine floraison. Il peut également apparaître à la fin du mois de septembre. On estime qu’environ 500 millions de personnes dans le monde sont touchées par la rhinite allergique. Ce dernier ne doit pas être confondu avec la rhinite apériodique, qui persiste toute l’année et est associée à des agents allergènes qui sont constamment présents dans l’environnement de la personne. La rhinite allergique s’accompagne souvent d’une conjonctivite allergique saisonnière. Si la membrane mince qui couvre l’œil, la conjonctive, dans Contact constant avec les allergènes de l’air, il provoque des yeux rouges et de porc avec une sensation de sable dans les yeux et des paupières rouges et enflées. Les allergies respiratoires peuvent également causer nocturne sous la forme d’asthme allergique avec une diminution de la respiration, des tuyaux bronchiques et une toux souvent persistante. Ces symptômes sont dus à une inflammation bronchique causée par la réaction excessive des bronches après la pénétration d’un allergène. L’asthme allergique est la forme la plus courante d’asthme chez les jeunes et représente la moitié de tous les cas d’asthme chez les adultes. Bien sûr, l’intensité des manifestations cliniques des allergies respiratoires peut différer d’une personne à l’autre. Certains facteurs peuvent également exacerber les allergies respiratoires, en particulier les polluants domestiques et atmosphériques.
facteurs aggravants
En fait, certains facteurs accentuent les manifestations allergiques de la maladie. voies respiratoires. L’un des principaux facteurs aggravants : le tabac. Le tabagisme, actif ou passif, favorise l’irritation et sensibilise les bronches. En plus de renforcer les symptômes des allergies respiratoires, les éléments toxiques et nocifs contenus dans la fumée (oxydes d’azote, monoxyde de carbone, cadmium, hydrocarbures aromatiques polyclycliques…) facilitent la pénétration de l’allergène dans le corps. D’autres polluants domestiques, tels que les produits de pulvérisation ou les aérosols, exacerbent les symptômes allergiques respiratoires. Bien sûr, la pollution de l’air, en particulier avec les particules fines, joue également un rôle important dans l’asthme allergique et les allergies respiratoires.
Bonnes mesures de prévention
Si les allergies respiratoires affectent les personnes ayant une prédisposition génétique, il n’y a pas de véritable moyen de prévention. Cependant, il est possible de limiter ses symptômes en mettant en œuvre certaines pratiques exemplaires. Par exemple, considérez aérer la maison le matin et laisser les fenêtres fermées par temps vent et sec. Les acariens respiratoires, il est d’une importance primordiale de prendre soin de sa litière. Invisibles à l’œil nu, les acariens rentrent le plus souvent dans les matelas et les oreillers. Rappelez-vousnon seulement de ventiler le linge de lit tous les jours, mais aussi de changer le linge de lit au moins une fois tous les 15 jours. Vous pouvez également investir dans des couvertures pour acariens. Ces quelques gestes préventifs sont conçus pour vous aider à mieux vivre avec les allergies respiratoires.
Que faire pour traiter les allergies respiratoires
Les personnes touchées par des allergies respiratoires ont le choix de limiter leurs effets. Tout d’abord, il existe des solutions pour la prévention des allergies respiratoires, mais aussi des traitements pour les allergies et les traitements environnementaux.
Prévention des allergies respiratoires
Comme auparavant, le tabac est un facteur aggravant. Éviter de fumer ou exposition vapeurs de cigarettes de vos proches si vous êtes allergique. Les fumeurs auront un grand intérêt à sevrer le tabagisme afin d’améliorer leur confort respiratoire. Limitez également l’utilisation de produits de soins par pulvérisation et d’aérosols. Pour prévenir ou réduire les symptômes des allergies respiratoires liées au pollen, il est conseillé de rester à la maison autant que possible et de ne pas pratiquer l’activité physique pendant le pollen ou les pics de pollution (surveiller régulièrement le calendrier pollen). Si vous avez besoin de prendre la voiture, roulez les fenêtres fermées et utilisez l’air recyclé. Évitez également de sécher le linge à l’extérieur et de sortir avec les cheveux mouillés pendant la période pollinique. Enfin, après chaque excursion dans la nature, prenez une douche et changez de vêtements.
Traitement des allergies respiratoires
Il distingue généralement 2 types de traitement des allergies respiratoires : allopathique Traitement, à base d’antihistaminiques, et traitement homéopathique. Les traitements antihistaminiques visent à réduire ou à éliminer les effets de l’histamine, une molécule qui signale le système immunitaire. Ainsi, ils minimisent même ou éliminent les symptômes. Lacétirizine ou la loratidine sont des antihistaminiques qui sont souvent prescrits par les médecins et sont utilisés pour traiter les allergies et la rhinite allergique (rhume des foins). L’homéopathie peut également être d’une grande aide dans le traitement des allergies respiratoires. Il peut être pris seul ou en plus de traitements allopathiques après consultation avec votre médecin. Parmi les remèdes homéopathiques les plus recommandés pour les allergies respiratoires : Pollen 15 CH (pour le traitement des personnes allergiques au pollen), histamine 15CH poumon (pour le traitement de tout type d’allergie respiratoire) et Apis Mellifica 9CH. Il y a aussi des complexes homéopathiques sous la forme de comprimés tels que Rhinallergie, qui comprennent 5 remèdes homéopathiques.
Traitement et désinfection de l’environnement
En plus de traiter votre allergie respiratoire de l’intérieur, il peut également être utile de traiter l’environnement pour prévenir la multiplication des allergènes. Pour lutter contre les acariens dans votre maison, il existe des traitements acaricides en granules pour aspirateurs. Les granules sont imprégnés d’ingrédients actifs qui détruisent les acariens et les autres parasites présents dans le sac. En outre, ils libèrent de l’air parfumé et désinfecté pour purifier et parfumer l’atmosphère de la maison. Cette solution est également disponible sous la forme de sacs antiparasitaires pour aspirateurs, qui exercent une action anti-acariens et un effet désodorisant durable pour une bonne hygiène domestique. Étant donné que les polluants chimiques et les composés organiques volatils (COV) sont des facteurs aggravants des allergies respiratoires, il est préférable d’éviter une utilisation à l’intérieur. Il offre des traitements naturels à base d’huiles essentielles, par exemple, pour purifier l’atmosphère. Les huiles essentielles de géranium, de citron et de lavande sont particulièrement efficaces dans la diffusion, 15 minutes avant le coucher.
Le Réseau national de surveillance aérobiologique (NASN)
Mission NASN
Le Réseau national de surveillance aérobiologique (NSA) a été créé en 1996 pour « étudier la teneur en air des particules biologiques qui peuvent influer sur le risque d’allergie pour la population ». Chaque année, il publie une carte de vigilance pollen . La RNSA vous offre la possibilité de recevoir des prévisions hebdomadaires des risques d’allergie et d’allergie des ministères de votre choix. Il a également développé une application mobile Alerts pollen pour en savoir plus sur les alertes polliniques, la météo ou la qualité de l’air.
Étude sur les cartes de vigilance NASN et le risque d’allergie
Au printemps 2019 presque tout le territoire français est affecté par les graminées et le pollen de chêne . Un grand nombre de ministères sont classés comme présentant un risque moyen. Cependant, RNSA signale un risque très élevé d’allergie au pollen de chêne et d’herbe dans la moitié nord de la France. A partir de la mi-mai, il sera particulièrement vigilant, qui est le début de la saison du pollen pour les herbes. Jusqu’à présent, le froid et les averses de pluie ont limité la pollinisation des herbes et limité leur dispersion dans l’air. Certains départements sont encore touchés par le pollen de bouleau, mais le risque d’allergie est plus faible.
Carte de RNSA Printemps 2019
A titre d’information, les volumes de pollen sur le territoire national ont explosé au printemps 2018, notamment pour les espèces de bouleau dans la moitié nord de la France, le platane au sud et le frêne dans toute la zone. Des conditions anticycloniques ont été impliquées parce que ils favorisent la pollinisation des arbres et des espèces herbacées.
